2010.10.01 (금) 마음은 산산조각이 나고

마음은 산산조각이 나고


지나친 스트레스와 무기력은
정신적 건강을 손상시킨다. 마음은 말 그대로
'산산조각 나고', '고장 나고', '갈기갈기 찢어진다'.
이러한 변화를 겪는 동안 우리의 뇌에는 신체적 손상과
맞먹는 충격이 남는다. 이것은 살을 에는 듯한 급성적인
고통을 불러일으키기도 하고, 오랜 기간에 걸쳐
정신 건강을 조금씩 좀먹는 만성적인
고통을 야기하기도 한다.


- 일레인N.아론의《사랑 받을 권리》중에서 -


* 열심히 사노라면
마음이 산산조각 나는 일이 있습니다.
그럴 때일수록 더욱 조심해야 합니다.
갈기갈기 찢어지는 순간의 고통이 만성으로 이어져
정신까지 멍들지 않도록 얼른 추스려야 합니다.
'좋은 뜻이 있을 것이다', '더 좋은 일이 생길 것이다'
그런 믿음과 확신을 가지고, 하늘을 향해
더 크게 웃어야 합니다.

[고도원의 아침편지中에서]

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짧은 말 한 마디가 긴 인생을 만듭니다

 

무심코 들은 비난의 말 한마디가

잠 못 이루게 하고

정 담아 들려주는 칭찬의 말 한마디가

하루를 기쁘게 합니다.

 

부주의한 말 한 마디가

파괴의 씨가 되어 절망에 기름을 붓고

사랑의 말 한 마디가

소망의 뿌리가 되어 열정에 불씨를 당깁니다.

 

진실한 말 한 마디가

불신의 어둠을 거두어 가고

위로의 말 한 마디가

한 마음 아물게 하며

전하지 못한 말 한 마디가

평생 후회하는 삶을 만들기도 합니다.

 

말 한 마디는 마음에서 태어나

마음에서 씨를 뿌리고

생활에서 열매를 맺습니다.

 

짧은 말 한 마디가 긴 인생을 만들고

말 한 마디에

마음은 웃기도 하고 울기도 하지만

긴 인생이 짧은 말 한마디의

철조망에 갇혀서는 아니 됩니다.

 

[퍼온 글]